Salud

Aviso de salud

Esta calculadora no sustituye a un médico, dietista-nutricionista, entrenador ni fisioterapeuta. Los resultados son estimaciones generales y pueden desviarse de forma notable en una persona concreta.

No uses esta herramienta para tomar decisiones clínicas, tratar enfermedades, diseñar dietas terapéuticas o gestionar situaciones de riesgo. Consulta con un profesional si tienes embarazo, lactancia, bajo peso, obesidad severa, diabetes, enfermedad renal, enfermedad cardiovascular, medicación relevante o historial de trastorno de la conducta alimentaria.

Si decides usar los resultados como orientación general, contrástalos con tu evolución real durante varias semanas y ajusta de forma prudente.